Rezept Gegrilltes Hähnchenbrustfilet mit Gemüse-Spießen: Gesunde Leichte Küche zum Abnehmen

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Ein leckeres und gesundes Rezept für alle, die auf der Suche nach einer leichten Küche sind, um abzunehmen: Gegrilltes Hähnchenbrustfilet mit Gemüse-Spießen. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch voller Nährstoffe und einfach zuzubereiten. Wer sagt denn, dass gesunde Ernährung langweilig sein muss?

Die Zutaten (für 4 Personen):

  1. 4 Hähnchenbrustfilets
  2. 1 rote Paprika
  3. 1 gelbe Paprika
  4. 1 Zucchini
  5. 1 rote Zwiebel
  6. 2 EL Olivenöl
  7. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  8. Frische Kräuter, z.B. Petersilie oder Koriander

Zubereitung:

  1. Die Hähnchenbrustfilets waschen und trocken tupfen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Olivenöl würzen.
  2. Das Gemüse waschen und in Stücke schneiden. Abwechselnd mit den marinierten Hähnchenbrustfilets auf die Spieße stecken.
  3. Die Spieße auf den Grill legen und von beiden Seiten grillen, bis das Fleisch durchgegart und das Gemüse leicht gebräunt ist.
  4. Die Spieße mit frischen Kräutern bestreuen und servieren.

Dieses Rezept ist nicht nur ideal für ein leichtes Abendessen, sondern auch perfekt für eine Grillparty im Sommer. Die Kombination aus magerem Hähnchenbrustfilet und buntem Gemüse ist nicht nur gesund, sondern auch kalorienarm. Genießen Sie dieses Gericht ohne schlechtes Gewissen und unterstützen Sie so Ihren Weg zum Wohlfühlgewicht.

Fazit:

Gegrilltes Hähnchenbrustfilet mit Gemüse-Spießen ist eine perfekte Mahlzeit für alle, die sich gesund ernähren und abnehmen möchten. Es ist leicht zuzubereiten, schmeckt köstlich und ist voller wichtiger Nährstoffe. Probieren Sie dieses Rezept aus und lassen Sie sich von den vielen Geschmacksrichtungen überraschen. Gesunde Ernährung wird so zu einem echten Genuss!

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